Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 51,60g | Karb: 126,70g.
Makan Siang: 7-11 千島醬, 7-11 吉士豬肉堡, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Makan Malam: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 甘草芭樂（去籽大份無梅粉）. Camilan/Lainnya: 全家 中杯冰美式咖啡, 比菲多 芬蘭式拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|