Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 25,25g | Prot: 46,80g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Ananas. Makan Siang: Cucina Cantuccini, Schinken, Mischbrot. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Augustiner Helles. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|