Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 116,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 64,25g | Karb: 207,63g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Stork Country Spread Medium Fat, Sugar, Iwisa Maize Meal-Pap. Makan Siang: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend, Clover Tussers Sliced Cheese, Bakers Provita, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Rainbow Smoked Viennas Cheese, Clover Tussers Sliced Cheese, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Apples , Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. lagi...
|
|
554 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CindyLeeA
|