Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 77,65g | Karb: 123,31g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Виноград, Йогурт в мультеварке, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Семга Отварная. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Фаршированный Перец, Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Котлета куриная с кабачком. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|