Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
394 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 33,50g | Karb: 2,26g.
Makan Siang: Wilhelm Perinteinen Makkara. Makan Malam: Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Valio Raejuusto 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 päivää/ noin 4 kiloa... ei huima vauhti,mutta sopiva.. varsinkin kun viikonloput olen ottanut rennosti syöden vapaammin.. :)
30 Jul 20 oleh anggota: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|