|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 82,76g | Karb: 318,54g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 香蕉, Costco 原味貝果, 酪梨. Makan Siang: 福記 綠豆薏仁湯, 水煮蛋, Kirkland 胡桃, Costco 有機無花果乾, Costco 毛豆. Makan Malam: 無糖豆漿, 本味誠現 牛奶餅, 甜豆, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 排骨湯, 白蘿蔔, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 福記 綠豆薏仁湯, 白吐司. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|