Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2010
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2010:
|
1643 kkal
|
Lemak: 131,78g | Prot: 86,36g | Karb: 33,63g.
Makan Pagi: sweet n low, water, coffee, bacon, 2 FRIED EGGS. Makan Siang: LETTUCE, shredded cheese, red bell pepper, kens steakhouse creamy ceasar salad dressing, tomato, chicken breast. Makan Malam: tomato, red bell pepper, shredded cheese, kens steakhouse ranch dressing, lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: adkins bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MISSEL1
|