|
Na het eten met kleren aan. Maar toch. Pfff. Gaan we weer. 👌
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2762 kkal
|
Lemak: 133,86g | Prot: 98,70g | Karb: 295,13g.
Makan Pagi: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Melkan Roomboter Ongezouten. Makan Siang: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers (Pakje), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, LU Mini Crackers (Pakje). Makan Malam: Sperziebonen, AH Gehakt Half-om-Half, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Galia Meloen, Gemengde Notenmix, Van Gilse Kristal Suiker, Arla Skyr Naturel, Mitsuba Wasabi Peanuts, AH Magnetron Popcorn Zout, Mitsuba Wasabi Peanuts, AH Magnetron Popcorn Zout. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|