|
Donnerstag
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3182 kkal
|
Lemak: 95,30g | Prot: 178,35g | Karb: 398,82g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Makan Malam: Tomatensalat, Bon-Ri Parboiled Reis, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahm Soße. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|