Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 65,49g | Karb: 82,00g.
Makan Pagi: Porto Alegre Iogurte, Marilan Pit Stop Integral. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Alface, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Abóbora Paulista. Makan Malam: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Integral, Porto Alegre Iogurte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila5678
|