Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 98,30g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Ovo Cozido, Café com Açúcar. Makan Siang: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Sadia Mussarela, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bethina01
|