Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 117,24g | Karb: 138,82g.
Makan Pagi: Huevo, Jugo de Naranja, Frijoles Negros, Chilaquiles. Makan Siang: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Cebollas, Jitomate, Brócoli, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|