Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 92,26g | Prot: 103,43g | Karb: 175,75g.
Makan Pagi: Yokitos Batata Lisa, Walmart Queijo Mussarela, Empada de Frango. Makan Siang: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Alcatra, Ruzene Arroz Vermelho, Quero Feijão Preto. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Milho de Pipoca Premium, Farinha de Mandioca, Alcatra, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Laranja Pêra, Maçã. Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Meio Amargo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|