Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2013
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 63,77g | Karb: 83,11g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Coffee, Cream (Half & Half), Egg. Makan Siang: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Makan Malam: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza, Beer. Camilan/Lainnya: Di Lusso Pepper Jack Monterey Jack with Jalapeno Peppers Cheese, Gedney Zinger Dills. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almostretired
|