Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 84,37g | Karb: 188,53g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Компот без Сахара. Makan Siang: Белоручка Имбирь Маринованный, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Белоручка Имбирь Маринованный, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфеты с Орехом, Сахар, Компот без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|