Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 60,24g | Karb: 118,51g.
Makan Pagi: Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Svennes Kaviar, Gurka (med Skal), Finska Hembageriet Råglimpa. Makan Siang: Kaffe, Gurka (med Skal), Omelett, Kolibrie Brie, Tomater, Ruccola Sallad. Makan Malam: Vinägrettdressing, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Gurka (med Skal), Tomater, Ruccola Sallad, Risenta Bönpasta Spaghetti, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Camilan/Lainnya: Äpple, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Wasa Sport Knäckebröd, Starköl, Wasa Sport Knäckebröd, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Korshags Gravad Laxfilé, Gurka (med Skal), Kaffe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .majja
|