Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 76,85g | Karb: 123,44g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Makan Siang: Груша, Красные Помидоры. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Батон, Power Pro Протеиновый Коктейль , Банан, Батон. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариша1305
|