Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 98,69g | Karb: 144,09g.
Makan Pagi: Graines de Chia Séchées, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine , Alpro Lait de Coco. Makan Siang: Yoplait Petit Suisse 0%, Avocat, Concombre (Pelé), Vinaigrette Maison, Les Croisés Meule Fruitée, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Basmati (Cuit), Tomates. Makan Malam: Bio Village Chocolat Noir Menthe , Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Taillefine Coco, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Camilan/Lainnya: Amandes, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steph.bar
|