Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 99,11g | Karb: 232,69g.
Makan Pagi: Harvest Morn Multigrain Hoops. Makan Siang: Soreen Banana Loaf, Soy Sauce, Sainsbury's Four Bean Salad , Egg White , Cucumber, Tomatoes, Tesco British Mature Cheddar, Asda Iceberg Lettuce, Carrots, Tesco Red Pepper. Makan Malam: Raspberries, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Red Tomatoes, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce , Tesco Garlic & Coriander Naan, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|