Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 72,19g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Great Life Подсластитель, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Great Life Подсластитель, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Малина, Черная Смородина, Смородина Красная, Яблоко Зеленое, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|