Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 19,92g | Prot: 59,45g | Karb: 83,05g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Stevita Adoçante, Café, Seara Presunto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Original. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Frango Light, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Café, Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
|
160 kkal
|
Latihan:
Exercício em casa - 23 jam dan 40 menit, Tidur - 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annacapesampaio
|