Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 173,84g | Karb: 398,05g.
Makan Pagi: Ei, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: ZEC+ Whey Connection - Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami . Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Ja! Schokoküsse, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|