Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2682 kkal
|
Lemak: 100,26g | Prot: 147,45g | Karb: 300,60g.
Makan Pagi: Пирог Горчичный, Крыжовник, Пятерочка Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Манная Крупа, Жареное Яйцо, Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Банан. Makan Siang: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Профитроли, Пирог Горчичный, Крем Сметанный Заварной, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Крем Сметанный Заварной, Профитроли, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Алтайская Сказка Рис + Пшено, Отбивные из курицы. Makan Malam: Имбирь, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Уктусский Молочный Завод Биойогурт, Помидоры, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Маршмеллоу, Крем Сметанный Заварной, Профитроли. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|