Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 97,14g | Karb: 45,04g.
Makan Pagi: Авида Творог 5%, Сыр Российский. Makan Siang: Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Горбуша Запеченная . Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Шашлык из Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Окей Персик Парагуа Инжирный, Овощное Рагу. lagi...
|
|
74 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979996558
|