Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 69,40g | Karb: 170,31g.
Makan Pagi: 地瓜, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 芭樂, 水煮蛋. Makan Siang: 魚, 飯. Makan Malam: 炸雞塊, 炒飯. Camilan/Lainnya: 珍珠, 泰山 梧堂仙草茶. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|