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싸이클 30분 ,허벅지운동, 하체스트레칭
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47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1205 kkal
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Lemak: 76,97g | Prot: 59,66g | Karb: 69,35g.
Makan Pagi: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, Ghirardelli 코코아파우더, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 이마트 오트밀, 그릭요거트. Makan Malam: 데체코 올리브오일, 그릭요거트, 파프리카, 산타레지나 후레쉬 모짜렐라, 마르텔리 모르타델라 슬라이스, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드브리즈 언스위트. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan dalzy
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