Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 93,71g | Prot: 88,50g | Karb: 213,18g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Минтай Жареный, Мёд, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя. Makan Malam: Минтай Жареный, Яблоко, Монетка Пельмени из Горбуши. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 688042
|