Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 37,97g | Karb: 66,71g.
Makan Pagi: 曼寧 有機伯爵紅茶, 麵包, 安佳 起士片, 懶惰姐 千張, 金弘 無糖花生醬, 雞蛋（整個）, zespri 奇異果. Makan Siang: 100％純楓樹糖漿, Costco 希臘優格, 芭樂. Camilan/Lainnya: 蘋果, 7-11 大冰美. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|