|
sedihh :'
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 55,89g | Karb: 101,98g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Buncis. Makan Malam: Kobe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bakso tanpa Daging, Kubis, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Wortel. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanastitii
|