Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
388 kkal
|
Lemak: 15,84g | Prot: 15,69g | Karb: 46,45g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Крыжовник, Гринагро Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Кофе, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|