Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 100,16g | Prot: 48,65g | Karb: 69,34g.
Makan Pagi: Колбаса, Шампиньоны Жареные, Овсяноблин. Camilan/Lainnya: RIOBA Шоколад Темный, Now Foods Бразильский Орех. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
треня рук - 24 menit, треня 2 - 24 menit, треня 1 - 23 menit, для роста - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|