Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 24,76g | Karb: 97,81g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Чай. Makan Siang: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Makan Malam: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески . Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 15 menit, Duduk - 3 jam, Naik Tangga (Stairs) - 14 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|