Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 25,71g | Karb: 121,24g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Aguacate, Tomates, Banano. Makan Siang: Banano, Pechuga de Pollo, Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Jumbo Chocolatina Jumbo. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan somebodyelse1
|