Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 105,36g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Risovita Leite de Arroz. Sebelum Makan Siang: Yorgus Iogurte Natural Zero, Banana. Makan Siang: Pronto Light Batata Sauteé, Rica Peito de Frango. Setelah Makan Siang: Plain Yogurt. Makan Malam: Pronto Light Espinafre , Ragazzo Alface Americana, Rica Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Plain Yogurt, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|