Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1047 kkal
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Lemak: 34,51g | Prot: 85,50g | Karb: 103,49g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dolce Gusto Cafe Lungo, Plátano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Manzana Golden, Kiwi. Makan Siang: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Calabacín, Pimientos Verdes, Pechuga de Pavo. Makan Malam: Hacendado Espinaca Cortada, Tomates Rojos, Hacendado Brocoli para Vapor, Guisantes (Congelados), Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego. Camilan/Lainnya: Hacendado Gelatina Fresa 0%, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Almendra Natural, Nescafé Café , Zanahoria, Hacendado Chocolate Negro 85%. lagi...
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1462 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan monica_valenvia85
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