Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 28,34g | Prot: 171,91g | Karb: 190,87g.
Makan Pagi: Plátano Macho, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Herdez Salsa Taquera, Café, Telera, Tortilla de huevo, Queso Fresco. Makan Siang: Pozole, Chile Jalapeño. Makan Malam: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Manzana Verde, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Lala Queso Cottage, Danone Yopro 24G Proteína Mocha, Kellogg's All-Bran Original, Pronto Gelatina Light, Bimbo Pan Cero Cero, Canela, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|