Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 88,19g | Karb: 116,53g.
Makan Pagi: Better Oats Oat Revolution Steel Cut with Protein. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Malam: Corona Corona Extra, Frozen Margarita, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Can), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summeracrook
|