Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 90,69g | Karb: 125,11g.
Makan Pagi: Магнит Слива, Био Баланс Кефирный 1%, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Сухие Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Перекресток Персик, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кабачки Тушеные, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Запеканка из кабачков и творог, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Курага, Чернослив, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Магнит Слива, Лента Вишня . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|