Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 61,83g | Karb: 129,45g.
Makan Pagi: Natucoco Leite de Coco em Pó , Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Prata. Makan Siang: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Contra-filé, Rúcula, Agrião, Manteiga (com Sal), Macarrão. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Natucoco Leite de Coco em Pó , Garoto Chocolate Negresco, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|