Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 87,13g | Prot: 83,27g | Karb: 208,07g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Siang: Lavaş, Menemen. Makan Malam: Lavaş, Adana Kebap, Ayçiçek Yağı, Dost Ayran. Camilan/Lainnya: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Ceviz. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HowNotToDie34
|