Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 24,51g | Prot: 40,61g | Karb: 113,25g.
Makan Pagi: Queso Edam, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Tostadas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Miel. Makan Siang: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Carne Picada Cerdo. Makan Malam: Sandía. lagi...
|
|
1306 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rossinomedigas
|