Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 136,22g | Prot: 76,27g | Karb: 45,89g.
Makan Pagi: Укроп, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Бекон, Огурец (с Кожурой), Сало. Makan Malam: Болгарский Перец, Кабачок, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Жареные, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Какао-Порошок (Несладкий), Петмол Сливки 33%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LanteVita
|