Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 71,68g | Prot: 86,64g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Центрум Хлеб Гречневый, Сметана , Куриное Филе, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Makan Malam: Яйцо. Camilan/Lainnya: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Шоколадные Вафли, Bombbar Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пп сырники. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmiMyrr
|