Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
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98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1887 kkal
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Lemak: 89,27g | Prot: 49,43g | Karb: 216,49g.
Makan Pagi: Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Zuckeraprikosen, Milbona Schmelzkäse Kräuter , Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Makan Siang: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: GutBio Honig Cremig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harry Das Volle Korn, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Camilan/Lainnya: Mucci Mini Mix. lagi...
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2542 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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