Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 121,63g | Karb: 167,91g.
Makan Pagi: Сарафаново Молоко 2,5%, RED Шоколад 60% Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Куриное Крыло, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Терпуг, Черешня, Черешня, Морская Капуста, Листья Салата, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. lagi...
|
|
667 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 4 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|