Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 111,83g | Karb: 23,97g.
Makan Pagi: Olives, Altenburger Ziegenkäse, Stührk Deutscher Caviar, Edeka Hummus Natur, Alpro Cashew Original. Makan Siang: Coconut Milk (with Water), Sweet Potato , Steamed or Poached Trout. Makan Malam: Cucina Olivenöl, Steamed or Poached Trout. Camilan/Lainnya: Lidl Heidelbeeren, Seeberger Mandeln, Oat King Brazil Nut , Altenburger Ziegenkäse. lagi...
|
|
1127 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|