Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 130,71g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Каравай Заряшки Слоеные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Бахетле Сибас с Лимоном. Camilan/Lainnya: Кексы из банана и протеина. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|