Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 42,11g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Les Croisés Mini Beurre , Thé Noir, Pain. Makan Siang: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Chipolatas, Pâtes (Cuites). Makan Malam: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Pain, Tomates, Laitue, Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Pêches. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aure.ledantec
|