Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2010
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2010:
|
1057 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 44,83g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Light Fat Free Vanilla Yogurt. Makan Siang: Pizza with Meat. lagi...
|
|
3013 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Lari - 11 km/jam - 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macock
|