Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 54,40g | Karb: 227,03g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Maritozzo, Tè Verde. Makan Siang: Pane Bianco, Pomodori, Caffè Espresso, Cocomero, Pancetta, Lenticchie. Makan Malam: Pomodori, Zucchine Gratinate, Findus Croccole, Cocomero. Camilan/Lainnya: Algida Fior di Fragola, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariettoromina
|